Sejenak saja, lepaskan semua beban yang menggantung di dalam hati dan pikiran, menenangkan diri dari ragam persoalan yang tak pernah selesai kita hadapi.

Hilangkan sedikit demi sedikit kekecewaan dari kenyataan hidup yang tak mungkin sesuai dengan harapan.

Tentramkan hati kita di sini. Hanyutkan perasaan dan pikiran kita dengan berbicara pada hati, agar ia tetap berada dalam jalan yang membawa pada keselamatan, agar hati tak menyeberang terlalu jauh dari arah yang sebenarnya sudah jelas-jelas menjamin kebahagiaan.

Jauhi hatimu dari sentuhan keburukan karena ia begitu cepat melesat pada keburukan. 

sonto loyo